• Santé

    Comment avoir plus d’énergie ?

    décembre 13, 2023

    T’es-tu déjà rendu compte du nombre de personnes qui disent qu’elles sont fatiguées, qu’elles manquent d’énergie ? C’est comme si c’était normal de se sentir fatigué tout le temps. Sauf que non, c’est qu’il y a un souci. Quand on voit tout ce qu’il nous faut gérer dans une journée, il est important d’avoir plus d’énergie et encore plus en étant parent ou un.e entrepreneu.r.se. Je te partage les meilleures astuces pour avoir la pêche et tout déchirer ! Qu’est ce que la vitalité ? La vitalité ou énergie vitale est l’énergie de notre corps, une énergie chimique et électrique qui permet…

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    Comment se lever plus tôt ?

    Je parie que tous les matins tu peine à sortir de ton lit. Ton réveil sonne et tu en remets un parce que tu espères grappiller quelques minutes de sommeil en plus même si tu sais que quand il resonera…

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    Comment en finir avec le rangement ?

    Faire le linge, ranger, nettoyer,… Ça prend du temps. Et on a pas toujours la tête à ça avec nos vies qui vont à 1000 à l’heure. Après avoir travaillé la journée, s’être occupé des enfants, des courses, du repas,…

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    Quel lait pour votre bébé ?

    Lorsque l’on devient parents, le choix de l’alimentation de notre enfant est rapidement abordé par les professionnels, par la famille les amis, etc… Tout le monde en vient à donner ses conseils que vous l’ayez demandé ou pas. Et le…